Vivre avec la fibrose - Activité Physique Adaptée
La plateforme Getphy-SielBleu propose déjà un programme d’exercices physiques à effectuer seul à son rythme. A notre demande SielBleu a accepté d’ajouter des séances de groupe, en visioconférence, avec une coach dédiée : Julie, qui nous guidera dans les exercices spécifiques à la Fibrose Pulmonaire. Ces séances sont gratuites.
Il s’agit d’un programme en ligne d’activité physique adaptée (APA) aux capacités physiques et aux
préférences de patients atteints de fibrose pulmonaire qui réaliseront le programme de façon
autonome. Le Programme, initié en 2017, est réalisé entièrement en ligne sur la plateforme getphy.com dans laquelle il a été conçu un environnement spécifique pour ces Patients.
Vous pouvez y participer aux activités avec ou sans Oxygène. Il est juste demandé un certificat médical.
Les séances collectives, en direct et en visioconférence, avec un coach, ont lieu tous les jeudis matins à 10h.
Marche à Suivre
Pour se connecter à la séance :
| 1. Rendez-vous ici : www.getphy.com/fr/fp-et-moi Inscrivez-vous en cliquant sur « Je m’inscris ». Assurez vous au préalable d’avoir un certificat médical vous déclarant apte à la pratique d’une activité physique adaptée pour pouvoir vous inscrire ! Ou si vous avez déjà un compte, connectez vous à votre compte GetphY en cliquant sur « Se connecter » en haut à droite. |
| 2. Une fois connecté à votre compte, cliquez sur la miniature dans l’onglet « Mes séances vidéos » |
| 3. Un lien ZOOM va s’ouvrir automatiquement pour vous connecter à la visioconférence. |
N’hésitez pas à vous connecter 5 à 10 minutes avant le début de la séance pour s’assurer que tout fonctionne et que vous êtes à l’aise (votre caméra, votre micro…), nous serons là pour vous accueillir. Vous rencontrez des problèmes pour vous connecter ? Nous sommes disponibles par email : getphy@sielbleu.org ou par téléphone au 07 77 94 96 99.
Vous savez tous combien le maintien d’une activité physique est important pour nous aider à vivre le mieux possible avec la maladie. Françoise Jelassi se joint à moi pour vous encourager à nous rejoindre … Lancez-vous …. essayez ! A bientôt !
Jean-Michel Fourrier
Président de l’AFPF
Assistez à une séance de SielBleu en CLIQUANT ICI